Confiance en soi et réussite professionnelle

OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et mesurer leurs impacts sur les comportements.
  • Prendre du recul par rapport à son mode de fonctionnement pour développer son autonomie et son aisance relationnelle.
  • Acquérir les outils pour faire face aux situations professionnelles et personnelles perçues comme difficiles.
  • Clarifier les actions professionnelles prioritaires à réussir.


CONTENU

Poser les fondements de la confiance en soi.

  • Définir l’estime de soi, point de départ de la confiance en soi.
  • Comprendre les origines de la mésestime de soi.
  • S’approprier les mécanismes de la confiance en soi et identifier ses pensées limitatives.
  • Agir avec confiance pour se faire confiance.

Se situer dans la relation à l’autre

  • Définir et comprendre les positions de vie
  • Identifier sa position de vie de confort
  • Savoir opter pour une position de vie « +/+ » pour des relations interpersonnelles constructives
  • Faire le lien entre positions de vie et jeux psychologiques avec le triangle dramatique.

Trouver les clés de sa sécurité intérieure pour gagner en confiance en soi

  • Identifier son potentiel et ses pensées limitatives.
  • Clarifier ses propres besoins, ses motivations, ses valeurs.
  • Savoir prendre du recul et raisonner solution.

Construire sa confiance en soi jour après jour

  • Identifier les Signes de reconnaissance émis et reçus.
  • Transformer ses différences en atouts.
  • Apprendre à se fixer des objectifs.
  • Prendre conscience de l’influence de son attitude sur les autres.
  • Apprendre à accepter une critique, à recevoir un compliment, un merci.

Elaborer son propre plan d’action et prendre des décisions

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