Confiance en soi et réussite professionnelle

OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et mesurer leurs impacts sur les comportements
  • Prendre du recul par rapport à son mode de fonctionnement pour développer son autonomie et son aisance relationnelle
  • Acquérir les outils pour faire face aux situations professionnelles et personnelles perçues comme difficiles
  • Clarifier les actions professionnelles prioritaires à réussir

CONTENU

Poser les fondements de la confiance en soi

  • Définir l’estime de soi, point de départ de la confiance en soi
  • Comprendre les origines de la mésestime de soi
  • S’approprier les mécanismes de la confiance en soi et identifier sespensées limitatives
  • Agir avec confiance pour se faire confiance

Se situer dans la relation à l’autre

  • Définir et comprendre les positions de vie
  • Identifier sa position de vie de confort
  • Savoir opter pour une position de vie « +/+ » pour des relations interpersonnelles constructives
  • Faire le lien entre positions de vie et jeux psychologiques avec le
    triangle dramatique

Trouver les clés de sa sécurité intérieure pour gagner en
confiance en soi

  • Identifier son potentiel et ses pensées limitatives
  • Clarifier ses propres besoins, ses motivations, ses valeurs
  • Savoir prendre du recul et raisonner solution

Construire sa confiance en soi jour après jour

  • Identifier les signes de reconnaissance émis et reçus
  • Transformer ses différences en atouts
  • Apprendre à se fixer des objectifs
  • Prendre conscience de l’influence de son attitude sur les autres
  • Apprendre à accepter une critique, à recevoir un compliment, un merci

Elaborer son propre plan d’action et prendre des décisions

 

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